●お仕事の相棒はパソコンですが

流行してるアレです。

リングフィットアドベンチャー。

入荷したタイミングで運よく入手できたので家族全員でやってます。


基本的に仕事してると引きこもり座りっぱなしになる運動不足人間なので、
運動強度の設定は一番やさしいものからスタートしてがんばってます。
無理はしない！！！(｀・ω・´)

痩せる！とかまではいかない運動量なのでそちらの効果はまだまだですが、
肩こりは確実に改善はしている実感があります。
寝つきも以前より格段に良くなりました。

お仕事を続けていくためにも一生の相棒を大切にしていこうと思います。
健康第一だ～！！！


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